三步，帶你第一次真的開始。
先看懂
帶走一個判斷法：小事直接交、大事先拆、會影響客戶或錢的事一定自己確認。你在按下 Enter 之前，先幫自己分好類。
再開工
先用這句開場，跟 AI 聊你自己的一件工作 —— 不用下載任何東西。貼進 Codex 或 Claude，回答三題，就有第一個最小步驟。
我想試著把工作交給 AI，但不要它亂做。
先讀這篇當背景（不用我先讀，也不用我貼內容）：
https://goaskvivi.com/non-engineer-ai-boss-delegation-review/
然後只問我三題：
1. 我現在最想交給 AI 的是哪一件工作？
2. 這件事哪些可以先交出去、哪些一定要我自己確認？
3. 今天做到什麼程度，我會覺得真的開始了？
我回答後，用白話幫我定一個最小步驟、完成標準，和下一句我可以直接回你的話。
挑一個你現在想解決的重點。
點一下那個重點，我只把那一份攤開給你。每一份都是老師蒸餾過、給小白用的一張筆記。你不用看懂 GitHub —— 複製第一句話，貼給 Codex 或 Claude，它會自己去拿，接著帶你開始。
◆還沒想好也沒關係 —— 下面先幫你攤開主筆記，大部分人都從這份開始。
打造你的 AI 陪跑教練
它不會失憶 —— 每天開新對話打一個「vv」，它就記得你是誰、案子做到哪，接著上次繼續。
適合你如果：想讓 AI 長期記得你，陪你把事做完，不是問一句答一句。
請幫我拉下這份 vv 老師的公開筆記：
https://github.com/vivi911/vv-conductor-public
讀完後用白話告訴我：這份筆記能幫我什麼、我第一步該做什麼。
幫你的 AI 裝上安全帶
讓 AI 第一天不亂來、不把東西弄壞。
適合你如果：剛裝好 Codex，怕自己一鍵就闖禍。
請幫我拉下這份 vv 老師的公開筆記：
https://github.com/vivi911/codex-beginner-safety-kit
讀完後用白話告訴我：它會怎麼保護我、我可以怎麼安全地開始第一個小任務。
教你的 AI 照你的流程做事
錄一次你平常的流程，讓 AI 學會照著幫你跑。
適合你如果：已經有自己一套 SOP，想讓 AI 幫你重複做。
請幫我拉下這份 vv 老師的公開筆記：
https://github.com/vivi911/ep07-codex-recording-skill-guide
讀完後用白話告訴我：我要怎麼把一段工作流程錄給你看，讓你之後能照著幫我做。
打造你的 AI 審查員 agent
讓 AI 用你的標準驗收，不是用它的。
適合你如果：東西做出來了，但不知道能不能過；每次退件都靠感覺，講不清楚為什麼。
請複製 Vivi 老師的 Git repo：
https://github.com/vivi911/goaskvivi-ai-reviewer-starter
帶我完成小審的 AI Agent 流程。
打造你的 AI 影片製作組
別把整支影片整包丟給 AI —— 拆成三段，每段交給對的工具，先從 12 秒開始。
適合你如果：看完影片想自己做一支，但工具還沒裝、素材只有一個想法 —— 這份不用你先安裝、先登入、先付費就能開始。
請複製 Vivi 老師的 Git repo：
https://github.com/vivi911/goaskvivi-ai-short-video-map
帶我完成我的第一支 12 秒短影片。
Agent Reach
Agent Reach｜市場趨勢分析
幫你的 AI 讀公開網頁與平台內容，整理短影音選題、趨勢變化與競品動向。
適合你如果：常常不知道下一支短影音要講什麼，或想固定觀察市場。房仲可以拿來示範，但不是唯一場景。
幫我安裝 Agent Reach：https://raw.githubusercontent.com/Panniantong/agent-reach/main/docs/install.md
請執行 agent-reach doctor --json，檢查目前可用的平台並回報結果。全程唯讀，不發文、不留言。
Instagram 的真實邊界：桌面走 OpenCLI，使用你已在 Chrome 建立並明確控制的登入態；Instagram search 找的是使用者帳號，不是全站貼文關鍵字。要看內容時，先找到帳號，再讀指定帳號最近貼文。
這張卡沒有接上的事：留言 AI趨勢 不會自動私訊；不接 Meta，也不建立任何自動化。
「示意」是模擬 AI 讀完後大概會怎麼回你，實際字句會依你的情況不同。